Master-Ski – slalomowy weekend
W planach: Grupa tyczkowa | grupa “Czysta technika” | grupy dziecięce
Czysta Technika (Kaunertal)
Miejsce: lodowiec Kaunertal Gletscher, Austria Termin szkolenia: 17-21 października (5 dni na stoku) Rezerwacja miejsca na szkoleniu: Zjedź na dół strony Godziny zajęć: 9:00 - 12:00, 13:00 - 15:00, analiza video: ok. 20:00 Maksymalna liczba kursantów: 7 na 1 trenera Kilka słów o ośrodku: Kaunertal to ośrodek o doskonale skomunikowanych stokach, umożliwiający podjazd autem bezpośrednio […]
Czysta Technika 2 (Kaunertal)
Miejsce: lodowiec Kaunertal Gletscher, Austria Termin szkolenia: 23-27 października (5 dni na stoku) Rezerwacja miejsca na szkoleniu: Zjedź na dół strony Godziny zajęć: 9:00 - 12:00, 13:00 - 15:00, analiza video: ok. 20:00 Maksymalna liczba kursantów: 7 na 1 trenera Kilka słów o ośrodku: Kaunertal to ośrodek o doskonale skomunikowanych stokach, umożliwiający podjazd autem bezpośrednio […]
Szkolenie z ręcznego serwisu nart
✅ Jak w ciągu 10 minut "odświeżyć" ostrość krawędzi na wyjeździe narciarskim? ✅ Jakie 3 kroki pozwalają na sprawdzenie ostrości krawędzi? ✅ Jakie 3 narzędzia pozwalają oszczędzić czas i siły? ✅ Dlaczego 95% narciarzy podcina krawędź od spodu w zły sposób? ✅ Jak przejść "checklistę" 8 czynności tak, żeby osiągnąć na narcie efekt "wow"? ✅ […]
Kaunertal – szkolenie na tyczkach (slalom, gigant)
Szkolenie slalomu, szkolenie slalomu giganta, czyli nasza klasyczna "tyczkowa" formuła". Miejsce: lodowiec Kaunertal Gletscher, Austria Termin szkolenia: 11-16 grudnia (6 dni szkolenia) Rezerwacja miejsca na szkoleniu: Zjedź na dół strony Godziny zajęć: 9:30 - 12:30, 13:30 - 15:30, analiza video: ok. 20:00 Maksymalna liczba kursantów: 7 na 1 trenera Kilka słów o ośrodku: Kaunertal to […]
Litwinka 2023 – tyczki, technika, grupy dziecięce
Szkolenie narciarskie w ośrodku Grapa-Ski na różnych poziomach zaawansowania: od grup dziecięcych, przez techniczne, aż po gigant i slalom. Wybierz dni, które Cię interesują.
Szkolenie slalomu – Master-Ski
Zapraszamy na trening slalomu na w Tyliczu. Czego możesz się spodziewać? indywidualnego podejścia (przydatne, konkretne uwagi bezpośrednio po przejeździe, wieczorna analiza video) umiarkowanego nachylenia (idealnego do "ułożenia" techniki) elektronicznego pomiaru czasu (niedziela) Miejsce: Master-Ski (Tylicz) Kadra: Marcin "Kapi" Kapuściński, Marcin "Wilku" Wilczkiewicz Formuła: slalom (długie tyczki) W przypadku zainteresowania grupą nietyczkową ("Czysta Technika") lub/oraz grupą […]
Szkolenie giganta – Litvigno
Zapraszamy na trening giganta w Litvigno. Czego możesz się spodziewać? indywidualnego podejścia (przydatne, konkretne uwagi bezpośrednio po przejeździe, wieczorna analiza video) odgrodzonej trasy tyczkowej elektronicznego pomiaru czasu (niedziela) grupy dziecięcej (osobna grupa z instruktorem) Miejsce: Grapa-Ski Czarna Góra Kadra: Marcin "Kapi" Kapuściński - GS, Piotrek "Chomik" Chomczyk - grupa dziecięca Formuła: slalom gigant + grupa […]
San Candido – SL (+Czysta Technika + grupa dziecięca)
Jak co roku o tej porze: 6 dni slalomu i zadaniówki na slalomkach w fantastycznym ośrodku San Candido – już nie możemy się doczekać! Po raz pierwszy wyjazd będzie miał też część "dziecięcą" oraz "techniczną".
Majówkowe szkolenie w Kaunertal
Nasz klasyczny, majówkowy wyjazd to 3 opcje szkolenia: szkolenie na tyczkach - trening jazdy sportowej (3 dni slalomu, 3 dni giganta oraz jazda zadaniowa) formuła "Czysta Technika" - dla narciarzy, którzy chcą poprawić jazdę poza tyczkami. Każdego dnia pracujemy nad nieco innym elementem narciarskiej techniki, pozostawiając jednocześnie przestrzeń dla indywidualnie dobranych ćwiczeń. grupy dziecięce - […]
Czysta Technika (Kaunertal)
Miejsce: lodowiec Kaunertal Gletscher, Austria Termin szkolenia: 16-21 października (6 dni na stoku) Rezerwacja miejsca na szkoleniu: Zjedź na dół strony Godziny zajęć: 9:00 - 12:00, 13:00 - 15:00, analiza video: ok. 20:00 Maksymalna liczba kursantów: 7 na 1 trenera Kilka słów o ośrodku: Kaunertal to ośrodek o doskonale skomunikowanych stokach, umożliwiający podjazd autem bezpośrednio […]
Gigantowy Progres (Kaunertal) – szkolenie slalomu giganta (GS)
Dziesiątki monitorowanych przez trenerów przejazdów giganta, 6 dni skupienia na długim skręcie, "tyczkowe" postępy - wyraźne i trwałe. To jest nasz pomysł na Gigantowy Progres na początku sezonu. Miejsce: ośrodek Kaunertal, Austria Maksymalna liczba kursantów: 7 na 1 trenera Termin szkolenia - 19-24 listopada 2023 (6 dni na stoku) Godziny szkolenia: 9:00 - 12:00, 13:00 […]
Szkolenie slalomu – Litwinka (Grapa-Ski)
Zapraszamy na trening slalomu w Litvigno. Czego możesz się spodziewać? wydzielonej trasy tyczkowej indywidualnego podejścia (przydatne, konkretne uwagi bezpośrednio po przejeździe) kameralnej grupy treningowej (max 7 osób na 1 trenera) wieczornej analiza video w sobotę w efekcie: slalomowych postępów Miejsce: Grapa-Ski Czarna Góra Formuła: trening slalomu (długie tyczki plus - w zależności od potrzeb - […]
Long Meadow – slalom, bąble i technika
Zapraszamy na trening slalomu na legendarnej Długiej Polanie. Czego możesz się spodziewać? dużej liczby przejazdów indywidualnego podejścia (przydatne, konkretne uwagi bezpośrednio po przejeździe, wieczorna analiza video) grup "nietyczkowych" (jazda zadaniowa w grupie z oddzielnym instruktorem) grup dziecięcych Miejsce: Długa Polana Nowy Targ Kadra: w trakcie ustalania (Marcin "Kapi" Kapuściński +...) Formuła: slalom grupa "Czysta Technika" […]
Litwinka 2024 – tyczki, technika, grupy dziecięce
Szkolenie narciarskie w ośrodku Grapa-Ski na różnych poziomach zaawansowania: od grup dziecięcych, przez techniczne, aż po gigant i slalom. Wybierz dni, które Cię interesują.
Szkolenie SL – Długa Polana
Zapraszamy na trening slalomu na legendarnej Long Meadow. Czego możesz się spodziewać? dużej liczby przejazdów indywidualnego podejścia (przydatne, konkretne uwagi bezpośrednio po przejeździe, wieczorna analiza video) spanka pod stokiem, bez konieczności ruszania auta Miejsce: Długa Polana Nowy Targ Kadra: Marcin "Kapi" Kapuściński + Ola Wójcik https://youtu.be/T169TYwXJR0 Harmonogram (roboczy) Sobota 7:15 - śniadanie w pensjonacie 8:00 […]
Szkolenie GS – RyterSKI
Zapraszamy na trening giganta w ośrodku RyterSKI - pod profesjonalnym okiem naszych trenerów, którzy z niejednego giganta chleb jedli. Miejsce: Rytro (ośrodek RyterSKI) Prowadznie: Marcin "Kapi" Kapuściński Harmonogram (roboczy) Sobota 7:30 - śniadanie w pensjonacie 9:00 - 11:00 - trening GS 12:00 - 14:00 - trening GS 19:00 - analiza video (DW Relaks) Niedziela 7:30 […]
Grapa-Ski: szkolenie GS (+ grupy techniczne + grupy dziecięce)
Jeśli chcesz pojeździć giganta albo podszlifować technikę, a swoje dzieci powierzyć fachowym instruktorom - zarezerwuj miejsce na szkoleniu Ski Spa. To narciarskie eldorado dla całej rodziny! "Litvigno" to: jeden z najszerszych i najbardziej uniwersalnych stoków w Polsce, niszowy ośrodek, cieszący się opinią najlepiej przygotowanego na Podhalu, świetna część "sportowa", umożliwiająca ustawienie fajnej trasy GS, Kadra: […]
San Candido – szkolenie SL
miejsce: San Candido (ośrodek 3 Zinnen Dolomites), Włochy data: 3-8 marca (6 dni na stoku) formuła: grupa tyczkowa (slalom, max 21 kursantów na 3 trenerów) Zapraszamy na 6-dniowe szkolenie slalomu (dni na stoku: od niedzieli do piątku) w ośrodku Innichen San Candido. 6 dni slalomowego skrętu i krótkiego docisku na doskonałej, porządnie nachylonej trasie. Progres […]
Co nas wyróżnia?
Nasze szkolenia są kameralne. Limit miejsc to przeważnie 18 osób, co oznacza, że na jednego trenera przypada nie więcej niż siedmiu kursantów. Taka liczba narciarzy nie tylko wpływa na zmniejszenie kolejek na starcie slalomu, ale też pozwala na indywidualne podejście trenerów do kursantów.
Trzon naszej kadry szkoleniowej jest niezmienny. Kadra jest zgrana, zaangażowana i zawsze w dobrej formie sportowej. Bardzo dobre przygotowanie teoretyczno-praktyczne sprawia, że na naszych szkoleniach otrzymacie trafne uwagi praktyczne poparte przejazdami pokazowymi trenerów.
Stosujemy inne metody treningowe w przypadku tyczkowego nowicjusza, dla którego pierwszy kontakt z tyczkami to początek rewolucji w jego technice, a inne w przypadku doświadczonego alpejczyka, szukającego niuansów, które dadzą mu przewagę na zawodach.
Slalom nie jest konkurencją elitarną. Wymaga tylko zastosowania metody małych kroków i umiejętnego wprowadzenia narciarzy w slalomowe tajniki odpowiednimi ćwiczeniami oraz ustawieniami. Każdego sezonu ok. 20 narciarzy zaczyna odkrywać z nami przyjemność jazdy po bramkach krótkim, ciętym skrętem.
Wprowadzamy elementy, które dodatkowo mają zmotywować kursantów, takie jak: dobieranie w pary podczas zajęć w grupach, korzystanie z fotokomórki, wewnętrzne zawody. Nie zapominamy jednak, że warunkiem narciarskiego progresu są przede wszystkim zmagania z samym sobą.
Wychodzimy z założenia, że jakość każdego przejazdu ma znaczenie, szczególnie na poziomie amatorskim, gdzie istnieje duże ryzyko powielania własnych błędów. Na szkoleniach Ski Spa każdy zjazd jest monitorowany przez trenerów, tak aby po jego zakończeniu kursant mógł otrzymać wskazówki.
Ogromne doświadczenie oraz kreatywność naszej kadry pozwala na efektywne prowadzenie jazdy zadaniowej. Nie wszystkie ćwiczenia mają uniwersalne zastosowanie. Istotne jest, aby środki treningowe dobierane były pod kątem umiejętności narciarza oraz elementów, które wymagają poprawy.
Wieczorne analizy video są zawczasu przygotowywane przez kadrą trenerską. Wszystkie filmy i zdjęcia analizujemy i przeglądamy tak, aby podczas wspólnego spotkania z kursantami rzeczowo, zwięźle i konstruktywnie skomentować przejazdy.
Korzystamy z różnych form szkolenia, aby zwiększyć efektywność treningu. Bazując na wieloletniej praktyce wiemy, że skuteczna jazda sportowa wynika z dobrego opanowania techniki jazdy na nartach. Nasze „techniczne” popołudnia przybierają różne formy.
dla ludzi z zajawką
Specjalizujemy się w szkoleniach narciarskich, kierowanych do dobrze jeżdżących narciarzy, którzy chcieliby opanować i doskonalić jazdę sportową.
Naszymi kursantami są osoby, które:
- potrzebują nowego wymiaru swojej narciarskiej pasji – nudzą się na stokach, sprawnie, ale bez wyraźnego celu przemierzając kolejne kilometry na śniegu
- pragną opanować coś, co nazywamy świadomością narciarską. Spojrzeć na nagranie video swojego przejazdu, otrzymać trafne uwagi i poznać detale, które nakreślą mu drogę do nowoczesnej, sportowej techniki narciarskiej
- od kilku sezonów jeżdżą na podobnym poziomie narciarskim i brakuje im impulsu do kolejnych, zauważalnych postępów
- szukają zdrowej rywalizacji, a pomiar czasu motywuje ich do wyciśnięcia z każdego przejazdu jak najwięcej
- regularnie startują w zawodach (punktowanych przez PZN, międzyuczelnianych, ale też i amatorskich, czy branżowych) i potrzebują surowo, konstruktywnie ocenionych przejazdów, co szybko przełoży się na lepsze wyniki na slalomie gigancie oraz slalomie
Szkolenie na zamówienie
- Przeprowadzamy zamknięte szkolenia narciarskie.
- Na życzenie jesteśmy w stanie zapewnić kilkudniowy kurs dla dowolnej grupy.
- Przygotowujemy również całe grupy do zawodów branżowych.
Każde zapytanie traktujemy indywidualnie. Napisz do nas!